うつ病チェックリスト

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自分が病気になりかけているのかを知る方法として、チェックリストがあります。うつ病の場合もチェックリストに記入してみることで、うつ病の症状を確認することができます。


体の病気の場合は症状がわかりやすいですから、チェックリストの記入も簡単にできます。しかし、うつ病の場合は自分の心のことを書くのですから、少し状況が異なっています。

うつ病に該当するような症状があると書けばそれが診断の参考にされるからです。本当にうつ病なのか、悪い見方をすればうそをついているのか、判断が難しいと言うことです。

誰でも仕事で辛い思いをするよりも、楽な方を選びますよね。うつ病に対する正しい知識がなければ、単なるずる休みに見えてしまうのです。しかし、うつ病が薬で治ることを考えれば、明らかな病気なのです。

表面に出てくる症状が誤解を招いてしまうのです。最近では社会全体としてうつ病に対する考え方が変わってきました。うつ病の場合は休職も認められますし、障害年金も支給されます。

周りの人の視線を気にするために、病院に行かない人もいます。しかし、その我慢がさらにうつ病を重くしてしまうと言うことを理解しなければなりません。そのためのチェックリストなのです。

インターネットなどでいろいろなサイトでチェックリストが掲載されています。それを試してみることで、自分がどの程度うつの状況になっているのかを知ることができます。もちろん、病気ではない人もたくさんいるでしょうが、病気になる前に対策することが最善のことなのです。

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